终极之战：有机与合成的膳食补充剂

在当今快节奏和忙碌的世界，我们没有时间做饭完整和健康的饮食与饮食的均衡感。有时候，我们甚至不能访问最近的杂货店买未加工食品和快餐连锁店，为方便起见，而不是买从每天。结果呢？我们摄取大量不适当的食物，因此我们的身体没有得到足够的维生素，因为它应该操作。

抗衡，我们选择服用膳食补充剂。作为我们的保健品店走长长的过道，我们发现两种类型：有机合成。我们不确定其中选择。蹦出来的一些问题：什么是采取有机与合成的膳食补充剂的差异和影响呢？它们是什么做的？哪个更好？这是健康的呢？

这里有一些你需要知道的基本事实：

有机食品补充剂

有机膳食补充剂未经基因工程生长成分的草药和水果，如实际的食品，添加化学农药或人工合成的化学物质和化肥。他们直接来自植物材料和包装与其他天然产物和维生素。他们有了更好的生物有效性和营养丰富的配方，为更多的营养补充比人工合成的。

因为天然的维生素和矿物质是交付作为公认的食品，你的身体了解和知道如何消化他们，使他们利用适当的营养，正确的船只。

合成膳食补充剂

合成的膳食补充剂，另一方面，模仿天然维生素在我们的身体的行为方式。他们有“孤立”这是自然发生的经常接触，使他们不纯的各个工序的维生素。这些补充剂是没有必要的微量矿物质，不能被视为“健康”本身结束，因为它们含有不适合人类食用的意思化合物。这些非自然的化学物质通常留下的残留物直接进入肾脏，就像其他药物可用。因此，定期服用合成的膳食补充剂可以提供有害的副作用。

我们今天面临的危险是，所有在商店出售的维生素补充剂超过95％属于“合成”类别。要留意，销售人员不能总是信任。因此，关键是我们要知道如何确定如果是有机的或人工合成的一种补充方式。

我们最初的反应，因为有文化的人，是读标签。但标签可能误导我们相信该项目时，它是否则是有机的。第二个步骤解决：熟悉与普通食品或“食”的维生素和矿物质的来源。

好消息是，你不需要记住所有这些。你只需要找到一个上市的验证，该项目是有机的食物来源，如柑橘类，酵母，鱼，蔬菜等。另一条线索是，如果所列化学是难以破译，或如果源是空白的，它被确认为合成。

另外，看价格。合成的可能是不太可能破坏你的预算，但不是你的胃。有机的昂贵得多，但他们是绝对值得的价格。

结论

目的是为了增强（而不是取代）向人体提供营养的饮食营养或膳食补充剂。当你有一个良好的膳食补充剂购物，一定要彻底检查标签和食物来源。通过选择有机，你会得到最大的全草的营养，保护健康的好处，而不是仅仅是孤立的化学成分。

从耳语到尖叫

我上次在这儿张贴已经有一段时间了。 无论如何，我现在想的是关有厌食症的份额。我没得厌食症，这是肯定的lah！我只觉得那些患有这种疾病好可怜。 Well, here it goes:

而她对我说，“亲爱的，你这么漂亮，你应该是一个典范。 的化妆品牌都希望你的美丽。
而我看​​着她的面貌，一个圆形脸的诬陷黑头发丝一样的如此完美，明亮，盯着我，在羡慕和钦佩的棕色眼睛。而我试图遏制我的笑声，因为我们都知道这句话是一个总的谎言。

化妆品牌，杂志，服装生产线，他们都希望同样的事情： 美好的，自然，美妙，金钱。他们将采取最漂亮的女人在那里，像粘土模具防腐剂和社会的认可和喜爱的气味他们空洞的承诺。这些妇女成为“模型” 并在时装界，“模式”是拉丁文 “瘦得皮包骨头的女机器人，可以赚钱。”

该杂志不希望美。他们希望漂亮的面孔，很容易用Photoshop编辑。他们希望在美钞涂口红。他们希望睫毛膏衬里，环绕领工资的抽搐的手指。他们希望细高跟鞋是用廉价的，喷枪棕褐色染色。“但对自然的美呢？”她问我。

亲爱的，没有什么“自然”关于墨水从打印机的清新气味，显示了机构，甚至不是她自己，也不是排斥的声音浮在一个拒绝模式的核心谁被告知要离开周围的女人工作室，因为它太明显，她有一个饮食失调症。

“因为你值得，”欧莱雅说，和成千上万的人认为，但成千上万的人太愚蠢认识到，他们是基于他们的一个什么样的洗发水瓶说值得了。数以千计的呕吐物和女孩在厕所，并盖上塑料手术妊娠纹
为了创造自己的自己的感觉“安全” 因为封面女孩该行还没有公布。而且，地狱，也许我天生就是它： 这个小胸部，臀部宽，咬，高颧骨... 也许美宝莲需要关闭其漂亮的小口。

“而且，”我问她，“你是否注意到你永远也看不到黑暗的一面，在那些广告做什么呢？” 你永远也看不到厚厚的睫毛膏闪烁滴下来的暴食模型面，她弯腰一马桶和呕吐离开了她的自尊心位。

你从来没有看到紫色的伤痕病态桩周围地基受虐待的女孩的一次美丽的眼睛。你永远也看不到妇女如何拼接在一起的，他们每天收到用针在临时乐趣和倩碧遮瑕蘸刺痛的侮辱。

她看着我。“我是美丽的，不管他们说什么，”她唱的绝望境地，因为如果她试图强迫自己去相信它。
你怎么能指望任何人，女人，男人，不安全的青少年，儿童或盛会相信那个愚蠢的松线，当我们的电视屏幕，而我们的杂志封面，和我们的流行音乐，和其他所有我们来到距离内随地吐痰，我们将展示自己的理想的人：假的。塑料。机器人。“美丽的。”

我们坐在沉默。她握着我的肩膀，笑道。“无法用言语将我击倒。”她对自己说谎。我仰望着她。


“这就是我”。

好可怕哦!

只是害怕關心和同情而已

有時候感覺到難過並不是因為做了什麼，而是發現自己什麼都做不了；有時候手足無措並不是因為沒有選擇，而是發現可以選擇的太多；有時候放聲大笑並不是因為開心至極，而是發現自己哭不出來。有的時候上網並不是想說話，而是發現無人可以傾訴。

最後的最後

如果，在身邊的最後真的不是你。如果經歷了那麼多坎坷輾轉後，最終還是要分開。如果故事到最後，是我們的身邊都有了別的人。如果回憶，諾言和曾經相愛的決心都在現實面前變得渺小，不堪一擊。不管以後如何，不管結局如何。現在的我還是願意執著的去愛。我們一起等我們的最後，最後的最後。